일시

• 고사장 및 실기시간 등 자세한 안내사항은 2021. 1. 15(금) 우리대학교 입학안내 홈페이지(http://enter.bufs.ac.kr)에서 조회
• 코로나19로 인하여 실기종목 및 측정장소는 변경될 수 있음.

실기종목별 측정 장소(상태) 및 측정 방법

실기고사 결시자

※ 실기고사 결시자는 불합격 처리함

전형방법

• 각 전형요소별 점수는 소수점 첫째자리에서 반올림하여 정수로 표기함.

실기고사 종목 및 배점

준비물

• 실기고사에 적합한 복장(운동복, 운동화 등)
• 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 학생증 중 택1)
• 실기종목 고사장에는 수험생 이외에는 입장이 불가함.

실기종목별 점수 기준표

측정방법

100m 구간달리기

• 1) 수험생은 출발선 후방 1미터 지점의 출발보조선에서 크라우칭 스타트로 출발한다.
• 2) 수험생이 넘어졌을 경우 1회에 한하여 재시 기회를 부여할 수 있다.
• 3) 계측은 전자자동측정기를 사용하고 보조로 초시계를 사용한다.
• 4) 결승점의 광센서 라인에 의도적으로 손이나 팔을 내밀어 접촉하는 행위는 파울로 간주하고 1초를 더한다.
• 5) 수험생이 실기고사 중 사고로 측정이 곤란하여 중도 포기하거나 파울이 2회일 경우 기본점수를 부여한다.
• 6) 1/100초 단위로 계측 기록한다.

제자리 멀리뛰기

• 1) 구름판의 표시선을 넘지 않도록 서서 도움닫기 없이 팔이나 몸, 다리로서 충분하게 반동을 주어 모둠발로 전상방으로 뛴다.
• 2) 제자리에서 발구름이나 점프를 하여서는 안된다.
• 3) 2회를 실시하여 좋은 기록을 채택한다.
• 4) 기록원은 cm 단위로 측정하고 cm 미만은 절사한다.
• 5) 구름판과 표지선에 가장 가까운 발뒤꿈치(혹은 손, 엉덩이)의 착지점까지의 거리를 구름판 표지선과 직각으로 계측한다.
• 6) 2회 모두 파울 시 기본점수를 부여한다.

Z자 달리기

• 1) 수험생은 출발선에서 감독관의 지시에 따라 출발한다.
• 2) 그림과 같이 10m를 직선으로 달려가 포인트②를 돌고 330°각도를 바꾸어 다시 10m를 달려가 포인트③을 돌고 다시 10m를 달려가 반환점④를 돈 후 330°각도를 바꾸어 다시 포인트⑤를 돌고 마지막 포인트⑥을 돈 후 출발선으로 돌아온다.
• 3) 회전하는 방향은 출발→왼→오→오(왼)→왼→오→도착이 되며, 1/100초 단위로 계측·기록한다.
• 4) 반환점을 돌 때 콘을 건드려서 움직이거나 넘어뜨리면 파울이 되며 파울 개수마다 1초씩 추가한다.
• 5) 달리기 중 넘어질 경우 1회에 한하여 재시 기회를 주며, 재시기 시에도 넘어질 경우 일어나 계속 달려야 기록을 인정한다. (단, 고의적으로 넘어질 경우 재시 기회를 부여하지 않는다)
• 6) 중도 포기를 할 경우 기본점수를 부여한다.
• 7) 기록 계측은 전자자동측정기를 사용하고 보조로 초시계를 사용한다.
• 8) 도착 시 광센서에 의도적으로 팔이나 손을 내밀어 접촉하는 행위는 파울로 간주하여 1초를 추가한다.

메디신볼 던지기

방법

• 1) 2회 실시하여 좋은 기록을 채택한다.
• 2) “준비”구령에 제자리에 선 자세에서 메디신볼(남3kg, 여2kg)을 머리위로 올려 양손으로 잡고 양발을 편안한 넓이로 벌려 바닥에 지지한 후 준비 자세를 취한다.
• 3) “던져”라는 신호에 오버드로우(over throw)동작으로 머리위로 양손으로 던진다. 이때 무릎과 허리 반동을 허용하며, 한 손으로 던지거나 팔이 어깨 밑으로 내려가면 안된다.

유의사항

• 1) 전 과정에서 시작선에 발이 닿으면 안된다.
• 2) 발바닥이 지면에서 떨어지거나 손이 시작선을 넘어서 바닥에 닿으면 무효 처리한다.
• 3) 던져진 메디신볼이 폭2M의 사이드라인을 벗어날 경우 무효처리한다.
• 4) 손바닥에는 송진 등을 사용 할 수 없다.
• 5) 전완과 상완의 굴신동작이 없이 펴진상태(감아던지기)에서 공을 던질 경우 무효로 판정한다.
• 6) 2회 파울 시 기본점수를 부여한다.
• 7) 중도 포기를 할 경우 기본점수를 부여한다.